Një blog që i kushtohet tërësisht shëndetit fizik dhe mendor
Jeni me tension të lartë? Doktori ju ka përshkruar ilaçe, po në disa raste ato nuk bëjnë punë? Ka disa zgjidhje emergjente si mund të ulni tensionin menjëherë, kudo që jeni. Mjafton të keni produktet e duhura. 1. Sodë buke dhe uthull Ju duhet: 1 […]
Jemi zyrtarisht në stinën e virozave dhe nëse doni të shpëtoni nga antibiotikët, po ju japim një recetë të thjeshtë, zbatimi i së cilës për pak kohë bën mrekulli në organizëm. Përveç kësaj, nëse konsumoni përbërjen e mëposhtme, ashtu siç vepronin edhe romakët e lashtë, […]
Në ditët e sotme shumë njerëz përdorin në jo pak raste ibuprofenin, në të gjitha markat tregtare të tij, për të shpëtuar nga dhimbjet e kokës, kyçeve, kurrizit, apo çdo lloj dhimbje tjetër. Edhe pse është një zgjidhje e shpejtë edhe praktike, ajo vjen me […]
Nuk dua të bëj reklamë kafeje apo çaji, por të vërtetat duhen thënë: në këtë rast studimet më të fundit për ata që konsumojnë kafe dhe çaj gjatë ditës së tyre. Konsumi i kafes dhe çajit ul ndjeshëm mundësinë që të prekeni nga sëmunndjet e […]
Nëse edhe ju si unë, keni fëmijë ‘llupësa’ pas brumërave dhe ëmbëlsirave, po ju jap një recetë të shijshme për ta në mënyrë që mos ti drejtohen pastiçerive apo dyqanit të lagjes. Për vetëm 15 minuta mund të bëni disa biskota të shijshme, që shkrijnë […]
Konsumi i fruta perimeve rrit dhe riskun e marrjes me to edhe të pesticideve të dëmshme për trupin por edhe baktereve. Por ka 3 mënyra të thjeshta se si mund t’i shmangni ato. Çdo gjë duhet larë para se të konsumohet, edhe sallatat e gatshme […]
