Yoga

‘Ilaçi’ i Pavdekësisë

‘Ilaçi’ i Pavdekësisë

Mund të mos ta keni hasur më parë, pasi nuk është aq e njohur, por nëse dëshironi të zgjasni jetën (sipas shkencës) me të paktën 16 vjet duhet ta përfshini të paktën një herë në javë në dietën tuaj ditore. Bëhet fjalë për kërpudhën Reishi, […]

Pesë Gjërat nga të Cilat Duhet të Hiqni Dorë Menjëherë

Pesë Gjërat nga të Cilat Duhet të Hiqni Dorë Menjëherë

Të mundoheni të kënaqni të gjithë; Të keni frikë nga ndryshimet; Të jetoni me të kaluarën; Të nënvlerësoni veten; dhe Të stërmendoni çdo gjë. Të jeni të sigurt që nëse do të zbatoni këto pesë rregulla, do të ndiheni mrekullisht dhe do të shijoni çdo […]

Pija që ju Duhet pas Stërvitjes

Pija që ju Duhet pas Stërvitjes

Smoothiet janë pija që ju duhet për përthithjen maksimale të vitaminave. Nëse sjeni ngopur sa duhet në mëngjes, sapo keni mbaruar stërvitjen apo pas darke, kemi përzierjen e duhur për ju për të marrë dozën e plotë të vitaminave. Përbërësit 5 Luleshtrydhe të mëdha ½ […]

Pija Detoks që ju Lehtëson Menjëherë

Pija Detoks që ju Lehtëson Menjëherë

Nëse ndiheni të fryrë, të sikletosur, keni ngrënë shumë apo keni ngrënë keq, një pije e thjeshtë mund t’ju bëjë punë. Në fakt jo vetëm që ju bën mirë dhe ju çliron nga pasojat e konsumit të ushqimeve të këqija menjëherë, por edhe ju pastron […]

Limonatë me Turmenik Kundër Ankthit dhe Depresionit

Limonatë me Turmenik Kundër Ankthit dhe Depresionit

Gojëdhënat thonë se një pije e tillë mund të luftojë depresionin më mirë se sa ilaçe të njohura si ‘Prozac’. Kjo mbetet për tu provuar, por nëse jeni ngritur me humor të keq, asgjë nuk ju pëlqen dhe keni nevojë për diçka për të kaluar […]

Pija Anti-Inflamatore që ju Duhet Këto Kohë

Pija Anti-Inflamatore që ju Duhet Këto Kohë

Nëse doni të ulni inflamacione të ndryshme në trupin tuaj dhe jeni ‘fan’ të lëngjeve të frutave, kemi një zgjidhje. Një pije të shëndetshme dhe efektive për t’ju çliruar nga kthetrat e inflamacionit kudo ku mund të jetë ai. Është e thjeshtë dhe e shijshme. […]



Social media & sharing icons powered by UltimatelySocial