Dreka

Fuqizoni Zemrën dhe Ulni Kolesterolin me BAMJE

Fuqizoni Zemrën dhe Ulni Kolesterolin me BAMJE

Është pothuajse sezoni i bamjeve dhe ndoshta nuk e dini por konsumi i tyre bën mrekulli me shëndetin e zemrës dhe kolesterolin. Përveç kësaj, kjo perime përmban doza të larta të vitaminës B6, Acidit Folik, Magnez apo Kalcium. Po përse duhet ta përdorni pothuajse çdo […]

Salcë Avokado për të Shoqëruar Çdo gjë

Salcë Avokado për të Shoqëruar Çdo gjë

Shumë salca të ndryshme që blini nëpër supermarkete për të shoqëruar pjatat kryesore, lyer bukën dhe çdo gjë tjetër mund të jenë të shijshme por janë të mbushura me konservantë që ju mbeten gjatë në trup dhe mbi të gjitha edhe kushtojnë. Ndaj preferoj që […]

Fruta-Perimet që Luftojnë Stresin

Fruta-Perimet që Luftojnë Stresin

Ajo çka konsumoni në dietën e përditshme ndikon shumë në nivelet e stresit. Ja pse duhet të përzgjidhni me kujdes se çfarë do të hani çdo ditë për të qenë të lumtur dhe të qetë. Zgjidhni fruta-perimet jeshile Lakrat kale, thjerrëza, lakra të ndryshme, sallata […]

Kec i Marinuar me Verë për të Lëpirë Gishtat

Kec i Marinuar me Verë për të Lëpirë Gishtat

Nëse e keni ndarë mendjen të abuzoni paksa në fundjavë, më mirë të abuzoni me një kec të njomë, i cili ka dhe kohën. Një kofshë keci të njomë mjafton për të bërë të lumtur të gjithë familjen dhe nuk kërkon ndonjë mund të madh. […]

Një Sallatë e Lehtë sa Për Ndryshim

Një Sallatë e Lehtë sa Për Ndryshim

Nëse ju kanë ardhur në majë të hundës sallatat tradicionale, po ju propozojmë diçka ndryshe dhe shumë të shijshme e të lehtë për tu përgatitur. Yçkla e vetme që ka është se kërkon disa orë të pushojë në frigorifer ose edhe tërë natën për të […]

Receta e Thjerrëzave të Kuqe Plot me Vitamina

Receta e Thjerrëzave të Kuqe Plot me Vitamina

Nëse nuk keni ende një ide për drekë, po ju propozojmë diçka të thjeshtë dhe të mbushur me vitamina. Janë thjerrëzat e kuqe, që mund ti gjeni në çdo dyqan apo supermarket, që kushtojnë pak dhe shpërblejnë shumë. Vetëm një kupë me thjerrëza të kuqe, […]



Social media & sharing icons powered by UltimatelySocial