Një blog që i kushtohet tërësisht shëndetit fizik dhe mendor
Në kohën kur të gjithë janë fokusuar tek shëndeti, forcimi i imunitetit dhe shtimi i konsumit të vitaminave, jë lakër jo shumë e njohur mund t’ju bëjë punë para se ‘dëndeni’ në kapsula. Lakra kale prej disa kohësh po kultivohet edhe në Shqipëri. Jo shumë […]
Imuniteti është e vetmja armë që keni për tu mbrojtur nga viruset, përfshirë edhe Covid-19. Të gjithë ekspertët janë në një mendje përsa i përket vitaminave kyçe që një sistem imunitar duhet të ketë për të qenë në gjendje të përballojë viruset e ndryshme stinore. […]
Nëse doni një vakt të lehtë apo nuk keni çfarë tu sajoni më fëmijëve po ju japim një recetë të thjeshtë dhe super të shëndetshme. Me fare pak produkte dhe pak kohë, do të keni qofte të shijshme dhe të shëndetshme rrepash. Dihet që rrepat […]
Vaji i rigonit prej vitesh përdoret si një kurë natyrale për infeksionet respiratore, kancerin e mushkërive, dizanterinë, inflamacionin kronik dhe infeksionet urinare. Në shumë shtete, naturopatët e përdorin në vend të antibiotikut duke njohur mirë efektet e mrekullueshme të këtij vaji dhe vitaminat e mineralet […]
Konsumi i dietës alkaline ka provuar se është ilaçi më i mirë për njerëzimin. Gjithnjë e më shumë studimet po vërtetojnë se reduktimi i konsumimit të ushqimeve acide ju ndihmon të keni kocka të forta, redukton problemet e veshkave, normalizon hormonet, redukton refluksin dhe mbi […]
Përveç ambientit, dieta ushqimore luan një rol të rëndësishëm në shëndetin e mushkërive. Në kohën kur mushkëritë na duhen sa më të shëndetshme, po ju zbulojmë disa prej ushqimeve që përmirësojnë ndjeshëm shëndetin e traktit respirator. Mollët Një mollë në ditë jo vetëm që mban […]
