Një blog që i kushtohet tërësisht shëndetit fizik dhe mendor
Jemi zyrtarisht në stinën e virozave dhe nëse doni të shpëtoni nga antibiotikët, po ju japim një recetë të thjeshtë, zbatimi i së cilës për pak kohë bën mrekulli në organizëm. Përveç kësaj, nëse konsumoni përbërjen e mëposhtme, ashtu siç vepronin edhe romakët e lashtë, […]
Nuk dua të bëj reklamë kafeje apo çaji, por të vërtetat duhen thënë: në këtë rast studimet më të fundit për ata që konsumojnë kafe dhe çaj gjatë ditës së tyre. Konsumi i kafes dhe çajit ul ndjeshëm mundësinë që të prekeni nga sëmunndjet e […]
Nëse edhe ju si unë, keni fëmijë ‘llupësa’ pas brumërave dhe ëmbëlsirave, po ju jap një recetë të shijshme për ta në mënyrë që mos ti drejtohen pastiçerive apo dyqanit të lagjes. Për vetëm 15 minuta mund të bëni disa biskota të shijshme, që shkrijnë […]
Të gjithë kanë nevojë për kolagjen shtesë kur kalojnë të 20-tat e tyre. Le të mos flasim për ata që kalojnë 40-tat se sa të nevojshëm e kanë kolagjenin për të minimizuar rrudhat. Ndaj para se tu drejtoheni pilulave të shtrenjta apo akoma më keq […]
A e dini se një dozë e vogël boronica të egra përmirëson funksionimin e arterieve, sidomos të atyre që konsumojnë shumë duhan? Ju mjafton 1 kupë (1 filxhan çaji) në ditë për të minimizuar ndjeshëm dëmtimin e arterieve nga duhani edhe faktorë të tjerë. Nëse […]
Është e lehtë për tu përgatitur, e shijshme, ekonomike dhe plot përfitime për organizmin. Mund ta përdorni në drekë edhe darkë dhe të ndiheni të lehtë por edhe të ngopur njëkohësisht. Para se t’ju japim recetën, po ju rendisim përfitimet e shumta të finokut dhe […]
