Shëndeti

Mes Qepës dhe Hudhrës Zgjidhni Preshin

Mes Qepës dhe Hudhrës Zgjidhni Preshin

Shumë flitet çdo ditë për përfitimet e mëdha të qepës dhe hudhrës, por kjo familje perimesh ka një edhe më të mirë: preshin. Preshi ofron përfitime më të mëdha se qepa edhe hudhra bashkë, ndaj mos nguroni ta zgjidhni gjithnjë, sidomos preshin bebe i cili […]

Si të Përgatisni në Shtëpi Kastraveca Turshi më të Shijshëm se ato në Dyqan

Si të Përgatisni në Shtëpi Kastraveca Turshi më të Shijshëm se ato në Dyqan

Është koha perfekte për të përfituar nga çmimet e ulëta të fruta perimeve dhe për të bërë zahiretë e dimrit. Nëse pëlqeni kastravecat turshi, receta që po ju propozojmë është më e lehta e mundshme dhe do t’ju sigurojë turshi për të paktën 6 muaj. […]

Sekretet e Jetëgjatësisë

Sekretet e Jetëgjatësisë

Shumë njerëz e shohin ciklin e jetës si të pandryshueshëm. E vërtetë është që plakja nuk mund të ndalet por procesi mund të zgjatet. Sinclair, profesori i departamentit të geneve në Harvard zbulon se ka disa mënyra për të ‘vonuar’ plakjen që varen tërësisht tek […]

Sallata më e Thjeshtë dhe më e Shëndetshme

Sallata më e Thjeshtë dhe më e Shëndetshme

Përfitoni në këtë moment nga perimet e stinës që na favorizojnë të shijojmë çdo ditë një sallatë të shijshme, plot me vlera ushqimore, të lehtë për tu përgatitur dhe mbi të gjitha pa kosto të larta. Përbërësit 15 kokrra domatina (domate të vogla) 1 kastravec; […]

7 Mënyra për të Reduktuar Obezitetin tek Fëmijët

7 Mënyra për të Reduktuar Obezitetin tek Fëmijët

Obeziteti tek fëmijët po kthehet në një problem shqetësues. Por ju si pridër mund të bëni diçka para se të jetë vonë dhe ne po ju japim disa këshilla me vlerë për një fëmijë me peshë ideale. 1. Nisni ditën me një mëngjes të shëndetshëm […]

Arsyet pse Duhet të Shtoni Kopër në Çdo Pjatë

Arsyet pse Duhet të Shtoni Kopër në Çdo Pjatë

Ka shumë arsye përse duhet të shtoni kopër në pjatat tuaja, por më poshtë po listojmë kryesoret dhe më të rëndësishmet që patjetër do t’ju interesojnë. Ul depresionin Depresioni po kthehet në problem të madh jo vetëm tek të rriturit por edhe adoleshentët. Para se […]



Social media & sharing icons powered by UltimatelySocial