Një blog që i kushtohet tërësisht shëndetit fizik dhe mendor
Shafrani është një prej erëzave më me vlera dhe më e kushtueshme në botë. Po pse duhet patjetër ta provoni dhe ta bëni pjesë të dietës tuaj? Po ju rendisim disa nga përfitimet e konsumimit të saj, por edhe receta se si mund ta përdorni. […]
Shumë njerëz as nuk e dinë se vuajnë nga mëlçia, vetëm kur analizat tregojnë të kundërtën. E vetmja gjë që ndoshta mund të kenë ndierë është një dhembje e lehtë në pjesën abdominale që kalon shpejt, duke mos i bërë të drejtohen tek mjeku. Në […]
Nëse ju pëlqejnë të ëmbëlsirat, mund t’i zëvendësoni fare mirë me hurmat e Arabisë. Në mënyrë krejt natyrale ju mbushin me energji, ju ëmbëlsojnë dhe ju japin dozën e nevojshme ditore të fibrave ju duhen. Madje ju sugjerojmë që të konsumoni tre hurma të tilla […]
Studimi i fundit i botuar në ‘The Lancet’ tregoi se 1 në 5 vdekje në botë ndodhin nga dieta e varfër. Ndonëse nuk është surprizë që një sërë sëmundjesh lindin si pasojë e konsumit të ushqimeve të këqija, studimi i fundit tregoi se në shkallë […]
A e keni vënë re se arrat duken fiks si truri i njeriut? Një gojëdhënë e vjetër thotë se jo pa shkak, duke qenë se një nga vetitë më të mira të arrave është të përmirësojë shëndetin e trurit ndaj ato njihen ndryshe si ‘ushqimi […]
Jemi në pranverë, stina tipike e paqëndrueshme ku dielli mashtrues zëvendësohet shumë shpejt nga erëra që të kthejnë brenda pak çastesh pas në stinën e dimrit. Është stina tipike e dhembjeve të qafës, ngrirjes së damarëve dhe ftohjeve të ndryshme. Ngrirja e shpatullës ose të […]
