Një blog që i kushtohet tërësisht shëndetit fizik dhe mendor
Quhet qumështi i artë dhe jo pa shkak. Jo vetëm që siguron një gjumë të qetë por edhe lufton inflamacionin në trup teksa ju pushoni. Si ta përgatisni Fare thjeshtë. Ju mjaftojnë vetëm 5 minuta. Ngrohni një filxhan qumësht dy minuta në zjarr; Hidhini 1 […]
Nuk është e thënë të vdisni për të ngrënë për tu dobësuar apo për të përmirësuar shëndetin. Mjafton të bëni zgjedhjen e duhur në blerje dhe të ndryshoni ndoshta diçka në kuzhinën tuaj. Në morinë e madhe të informacioneve që vijnë nga interneti ka dieta […]
Kjo recetë petullash është jo vetëm e shijshme por edhe shumë e shpejtë për tu bërë. Mbi të gjitha ju mjaftojnë pak ingredientë dhe fëmijët do dashurohen me to menjëherë. Përbërësit 2 Banane të prera; 3 Vezë; 1 Lugë kafe kanellë; Pak kripë sipas dëshirës. […]
Kërpudhat Reishi janë vërtetë një super ushqim. Të përdorura prej vitesh në Kinë, këto kërpudha po vërtetojnë gjithnjë e më shumë se janë unike në forcimin e imunitetit dhe rimëkëmbjen nga sëmundje të ndryshme të rënda. Dhjetëra studime të bëra ndër vite në Japoni, Kinë, […]
Nëse keni mundësi të siguroni mish të rritur në natyrë pa hormone apo antibiotikë, në fundjavë na takon të konsumojmë mish. Mishi i kuq, i viçit apo qengjit duhet konsumuar maksimalisht dy herë në javë. Ndërkohë që idealja do të ishte një herë në javë. […]
Nëse arrini të siguroni një pulë fshati, nga ato të rriturat në natyrë, keni gjithçka në duar për të mbledhur familjen në një drekë të shijshme në fundjavë. Keni gjithnjë një mundësi që të merrni pula të rritura në natyrë dhe të certifikuara organike në […]
