Një blog që i kushtohet tërësisht shëndetit fizik dhe mendor
Mund të duket e çuditshme por mos i hidhni lëkurët e qepëve apo hudhrave kur i qëroni. Ato kanë shumë përdorime dhe përfitime fantastike për shëndetin. A mund ti hani lëkurët e qepëve apo hudhrave? Ndosht jo, por kjo nuk do të thotë që ti […]
U çudita shumë kur një miku im nga Turqia më serviri një pjatë me fruta të ndryshme, pjesë e të cilës ishin dhe kivit e prera por të paqëruara. I konsumova siç ishin (nga zori) dhe çuditërisht nuk më ‘shpuan’ apo ishin të bezdisshme në […]
Është fare e thjeshtë për tu përgatitur por edhe e shijshme. Përveçse ju forcon imunitetin, ju jep një mburojë ndaj virozave të stinës, pse jo edhe Covid-19. Përzieni Lëngun e 1 portokalli; 3 fije të holla xhinxheri; ½ lugë kafe turmenik; ½ lugë kafe piper […]
Tregu është plot me kunguj dhe ka shumë arsye përse duhet ti konsumoni (jo vetëm për Hallouin). 1. Ka shumë vitaminë A dhe Antioksidantë Vlerat e kungujve të dimrit janë të mëdha. Ato përmbajnë antioksidantë të fuqishëm që luftojnë inflamacionin, qelizat e këqija dhe reduktojnë […]
Ka disa arsye përse frutat duhet të konsumohen ashtu siç janë dhe jo të shtrydhura. Ndonësee njerëzit tentojnë të konsumojnë lëngje për të marrë sa më shumë vitamina në një gotë si dhe për të kursyer kohë. Frutat përmbajnë fibra, vitamina, minerale dhe fitokimikate që […]
Besoj se të gjithë i keni produktet që ju duhet për të bërë një shurup të shpejtë dhe tepër efektiv kolle për të gjithë familjen. Ndaj mos u drejtoni në farmaci. Nuk keni arsye pse. Mjafton një përzierje e shpejtë dhe shpëtoni nga kolla që […]
