Një blog që i kushtohet tërësisht shëndetit fizik dhe mendor
Një nga studimet më të çmendura që kam lexuar është ai i publikuar në www.researchgate.net por është fantastik për të ulur kolesterolin duke konsumuar vetëm 4 arra brazili në muaj. E provova formulën e tyre tek nëna ime dhe ka më shumë se 2 vjet […]
Është koha e duhur për të bërë pastrimin e trupit me terapinë e ujit. Abuzimet nga festat e fund vitit mund të pastrohen vetëm në këtë mënyrë dhe po kështu ndihmoni edhe organizmin. Është e thjeshtë fare, mjafton të konsumoni një gotë ujë sapo zgjoheni […]
Nëse nuk i rezistoni dot gatimeve të shumta e të shijshme të festavee të fundvitit ka një hile të vogël që mund t’ju bëjë punë që jo vetëm tëë ruani peshën por edhe të mos ndiheni të fryrë. Mbushni një kanë me ujë të freskët, […]
Nëse po kërkoni si të forconi imunitetin, të bini në peshë dhe të përmirësoni tretjen dhe stomakun, kthejini sytë nga mjalti. Uji me mjaltë e kanellë, pse jo dhe një fetë limon është ajo çka ju duhet. Një ‘çaj’ i tillë, do tju ulë peshë […]
Nëse edhe ju jeni si unë që nuk mund t’i rezistoni ëmbëlsirave të festave të fundvitit, ka një zgjidhje të ndërmjetme, ku edhe mund të mos privoheni nga kjo kënaqësi edhe të mos ‘mëkatoni’ më shumë seç duhet. Eksizton një panetone e butë, e shijshme, […]
Duke qenë se festat janë përpara dhe konsumi i alkoolit është i pashmangshëm, nëse doni të jeni esëll dhe pa dhimbje koke në mëngjes ka një lëng frutash jua zgjidh këtë problem sa hap e mbyll sytë. Me një përzierje të thjeshtë dhe natyrale, ju […]
