Një blog që i kushtohet tërësisht shëndetit fizik dhe mendor
Anemia ndodh kur trupi juaj ka një numër më të ulët të qelizave të kuqe të gjakut ose kur qelizat e kuqe të gjakut nuk kanë mjaftueshëm hemoglobinë. Përpara se t’i drejtoheni mjekut për suplemente shtesë, nëse vlerat tuaja të anemisë nuk janë shumë të […]
Nuk është e thënë të vdisni për të ngrënë për tu dobësuar apo për të përmirësuar shëndetin. Mjafton të bëni zgjedhjen e duhur në blerje dhe të ndryshoni ndoshta diçka në kuzhinën tuaj. Në morinë e madhe të informacioneve që vijnë nga interneti ka dieta […]
Kërpudhat Reishi janë vërtetë një super ushqim. Të përdorura prej vitesh në Kinë, këto kërpudha po vërtetojnë gjithnjë e më shumë se janë unike në forcimin e imunitetit dhe rimëkëmbjen nga sëmundje të ndryshme të rënda. Dhjetëra studime të bëra ndër vite në Japoni, Kinë, […]
Kohën nuk mund ta ndalojmë, por të paktën mund ta frenojmë pak. Studimet e fundit ndërkombëtare në përmirësimin e shëndetit nëpërmjet ushqimit po fokusohen në kriijmin e një diete që nuk do të na ‘plakte’ shumë shpejt, por ky proces do të mund të zgjatej […]
Ankesa më e madhe në këto ditë të ftohta e të lagështa dimri pas gripit është dhembja e kokës. Nëse nuk doni të dyndeni në ilaçe apo qetësues që ndoshta edhe nuk ju bëjnë punë më, ka disa sekrete ‘natyrale’ që jua lehtësojnë dhembjen e […]
Sistemi limfatik është kyç në ruajtjen e imunitetit, veçanërisht në kohë të ftohta kur virozat dhe gripi lulëzojnë. Me forcimin e këtij sistemi çdo njeri e ka më të thjeshtë t’i mbijetojë virozave të stinës, sëmundjeve të ndryshme deri tek ato vdekjeprurëse si kanceri. Po […]
