Një blog që i kushtohet tërësisht shëndetit fizik dhe mendor
Nëse për shkak të festave të fundvitit ju ka mbetur ende vesi që duhet të pickoni diçka gjatë ditës, po ju japim një zgjidhje të shëndetshme që do tju shuajë nepsin. Një tas me fruta të thata që ju kënaq shijen pa ju shëndoshur. Përgatitet […]
Detoksifikimi është një mënyrë e mrekullueshme për të hequr qafe nga trupi juaj të gjitha ato gjëra të këqija që futen fshehurazi në ushqimin tuaj dhe ndikojnë në sistemin tretës. Dhe supa që po ju sugjerojmë e bën këtë proces shumë shpejt dhe shijshëm në […]
Mos mendoni se tretësit e gatshëm në farmaci apo supermarkete janë më të mirë se produktet natyrale. Nëse doni të shfryni barkun e fryrë nga festat që vijojnë, kura me kefir është idealja. Konsumoni pasdite ose në darkë 100 ml kefir pasi keni mbaruar punë […]
Një nga studimet më të çmendura që kam lexuar është ai i publikuar në www.researchgate.net por është fantastik për të ulur kolesterolin duke konsumuar vetëm 4 arra brazili në muaj. E provova formulën e tyre tek nëna ime dhe ka më shumë se 2 vjet […]
Nëse keni mishra dhëmbësh të irrituara, sekrecione të shtuara apo çdo lloj infeksioni të thjeshtë në pjesët e gojës (që lulëzojnë në këtë periudhë) një çaj ju bën shumë punë në mënyrë të menjëhershme. Përbërësit Pak xhinxher i prerë hollë; 1 shkop kanelle ½ lugë […]
Disa zakone të përditshme të njerëzve vrasin qelizat e syve, duke lënë pasoja të rënda në shëndet dhe kërcënuar të ardhmen. Më poshtë po ju rendisim disa nga veset e zakonshme që e bëjnë këtë gjë ndoshta do t’i reduktoni ose eliminoni. Dehidratimi A e […]
