Një blog që i kushtohet tërësisht shëndetit fizik dhe mendor
Lulelakra konsiderohet si një nga perimet më të shëndetshme në botë dhe jo pa shkas. Ndër vite është vërtetuar se përdorimi i lulelakrës: Lufton inflamacionin; Ul rrezikun e prekjes nga kanceri; Përmirëson funksionimin e trurit dhe zemrës; Përmban shumë vitamina dhe minerale; Ndihmon në rënien […]
Quhet qumështi i artë dhe jo pa shkak. Jo vetëm që siguron një gjumë të qetë por edhe lufton inflamacionin në trup teksa ju pushoni. Si ta përgatisni Fare thjeshtë. Ju mjaftojnë vetëm 5 minuta. Ngrohni një filxhan qumësht dy minuta në zjarr; Hidhini 1 […]
Presioni i lartë i gjakut është një nga shkaktarët më të mëdhenj të vdekjeve në mbarë botën. Spitali Amerikan i Kardiologjisë nënvizon faktin se linja e parë e mbrojtjes kundër kësaj sëmundjeje, është modifikimi i dietës ushqimore. Por nëse kjo nuk jep efekt, ilaçet e […]
Zakonisht vaji i Livandos është provuar se është shumë i dobishëm si një aroma-terapi në masazhe të ndryshme. Por përveç përdorimit në këtë fushë, studime të ndryshme po tregojnë çdo vit e më shumë, se përdorimi i vajit të Livandos, ka përfitime të tjera, veçanërisht […]
Nuk ka rëndësi se në çfarë moshe jeni 20, 40 apo 70. Nëse jeni një femër ju duhen një sërë vitaminash për të përballuar sëmundje të ndryshme, lindjen e një fëmije, infeksione apo menopauzën. Më poshtë po ju listojmë vitaminat që ju duhen gjatë konsumit […]
Nuk është e thënë të vdisni për të ngrënë për tu dobësuar apo për të përmirësuar shëndetin. Mjafton të bëni zgjedhjen e duhur në blerje dhe të ndryshoni ndoshta diçka në kuzhinën tuaj. Në morinë e madhe të informacioneve që vijnë nga interneti ka dieta […]
