Një blog që i kushtohet tërësisht shëndetit fizik dhe mendor
Kush nuk i pëlqen bananet? Janë të shijshme, ekonomike dhe shumë të shëndetshme. Jo vetëm që janë fruta të shijshëm por edhe shërues. Magnezi që ato përmbajnë është fantastik kundër bronkitit, veçanërisht tek fëmijët. Po ju japim një recetë pijeje fantastike kundër bronkiteve dhe kollës […]
Sa t’ju vijë rradha të vaksinoheni, përpiquni të ushqeheni sa ma mirë të përmirësoni imunitetin që ju mbron nga Covid-19. Rrepat janë të pasura me hekur dhe vitaminë C, dy vitamina kyçe për të pasur imunitet të fortë. Sa më shumë t’i përfshini në dietën […]
Nëse doni të përmirësoni ndjeshëm shëndetin tuaj atëherë konsumoni më shumë farëra të ndryshme. Konsumi i tyre midis vakteve sugjerohet për të gjithë ata që bëjnë një jetesë të shëndetshme. Lista e mëposhtëme e farërave që duhet të jenë pjesë e dietës ditore do t’ju […]
Antibiotikët janë barnat më të përshkruar gjatë dimrit, veçanërisht për njerëzit që bien pre shpejt të virozave dhe infeksioneve të ndryshme. Por përpara se të ndalni vrapin në farmaci, provoni një përzierje të thjeshtë dhe ekonomike. Mjaltë me tumerik: antibiotiku që ju duhet dhe funksionon […]
Mos u drejtoni në farmaci, nëse keni pak djegie fyti, shije të keqe goje apo përzierje. Në këtë kohë të nxehtë dhe të paqëndrueshme, ekzistojnë produkte natyrale për t’ju bërë mirë menjëherë. Nëse nuk e keni përdorur ndonjëherë, mos ngurroni. Një lugë nga përzierja e […]
Në kohën kur të gjithë janë fokusuar tek shëndeti, forcimi i imunitetit dhe shtimi i konsumit të vitaminave, jë lakër jo shumë e njohur mund t’ju bëjë punë para se ‘dëndeni’ në kapsula. Lakra kale prej disa kohësh po kultivohet edhe në Shqipëri. Jo shumë […]
