Një blog që i kushtohet tërësisht shëndetit fizik dhe mendor
A e keni idenë sa shumë gjëra mund të bëni me një avokado? Të shëndetshme po e po, por mbi të gjitha të shijshme. Mund të ftoni miq dhe të dilni se jeni një shef i vërtetë. Fruti i avokados hyn tek super-frutat për vlerat […]
Nuk është e nevojshme të dyndeni në dyert e spitaleve për një shëndet më të mirë. Doctorët më të mirë janë jashtë këtyre dyerve. Ata janë të thjeshtë, fantastikë dhe mbi të gjitha pa asnjë kosto. Mjafton të ndaleni të bëni një kthesë në jetën […]
Vitamina B1 ose (Thiamina) përdoret pothuajse nga të gjitha qelizat e njeriut. Është ajo që kthen ushqimin që ju hani në energji për trupin tuaj dhe ndaj është jetësore për organizmin dhe veçanërisht sistemin nervor. Ajo është e rëndësishme për funksionimin e imunitetit dhe thelbësore […]
Personalisht mirovalën e kam hedhur. Nuk po ju sugjeroj të bëni të njëjtën gjë, por pasi të ngrohni e ringrohni ushqimet në të, pasi të lexoni këtë shkrim mendohuni dy herë. Në fakt nuk është diçka e re, pasi bazohet në një studim të bërë […]
E di që është shumë e leverdisshme për të gjithë të blini arra të qëruara. Është një bezdi e madhe t’i qëroni, për vete e për tërë familjen. Por duhet të dini diçka që ato që janë të qëruara prej kohësh, jo vetëm janë me […]
Detoksifikimi është një mënyrë e mrekullueshme për të hequr qafe nga trupi juaj të gjitha ato gjëra të këqija që futen fshehurazi në ushqimin tuaj dhe ndikojnë në sistemin tretës. Dhe supa që po ju sugjerojmë e bën këtë proces shumë shpejt dhe shijshëm në […]
