Vimania Kyçe që ‘Mund’ Covid-19

Vitamina B1 ose (Thiamina) përdoret pothuajse nga të gjitha qelizat e njeriut. Është ajo që kthen ushqimin që ju hani në energji për trupin tuaj dhe ndaj është jetësore për organizmin dhe veçanërisht sistemin nervor.
Ajo është e rëndësishme për funksionimin e imunitetit dhe thelbësore për t’ju mbrojtur ndaj sëmundjeve infective, përfshirë edhe Covid-19. Trupi i njeriut nuk e prodhon ndaj merret vetëm nëpërmjet ushqimit dhe suplementeve. Niseni me ushqimet. Nëse shtoni dozën e atyre që përmbajnë vitaminën B1 e sigurt do të jeni më të fortë ndaj sëmundjeve dhe Covid-19.
Çfarë të konsumoni?
Peshk;
Thjerrëza; Fasule;
Bizele;
Fara luledielli;
Mëlçi;
Arra;
Portokalle;
Vezë;
Kos pa yndyrë; dhe
Oriz (kafi është më i shëndetshëm)
You must be logged in to post a comment.