Një blog që i kushtohet tërësisht shëndetit fizik dhe mendor
Presioni i lartë i gjakut është një nga shkaktarët më të mëdhenj të vdekjeve në mbarë botën. Spitali Amerikan i Kardiologjisë nënvizon faktin se linja e parë e mbrojtjes kundër kësaj sëmundjeje, është modifikimi i dietës ushqimore. Por nëse kjo nuk jep efekt, ilaçet e […]
Zakonisht vaji i Livandos është provuar se është shumë i dobishëm si një aroma-terapi në masazhe të ndryshme. Por përveç përdorimit në këtë fushë, studime të ndryshme po tregojnë çdo vit e më shumë, se përdorimi i vajit të Livandos, ka përfitime të tjera, veçanërisht […]
Nuk ka rëndësi se në çfarë moshe jeni 20, 40 apo 70. Nëse jeni një femër ju duhen një sërë vitaminash për të përballuar sëmundje të ndryshme, lindjen e një fëmije, infeksione apo menopauzën. Më poshtë po ju listojmë vitaminat që ju duhen gjatë konsumit […]
Nuk është e thënë të vdisni për të ngrënë për tu dobësuar apo për të përmirësuar shëndetin. Mjafton të bëni zgjedhjen e duhur në blerje dhe të ndryshoni ndoshta diçka në kuzhinën tuaj. Në morinë e madhe të informacioneve që vijnë nga interneti ka dieta […]
Përgatitet për 5 minuta dhe ju jep energji, ju shuan urinë dhe ju mbush me vitaminat që ju duhen për të përballuar ditën. Ideale për tu konsumuar mes vakteve, me këtë pije, do të keni karburantin e duhur dhe më cilësor. Përbërësit 1 Filxhan çaji […]
Kjo recetë petullash është jo vetëm e shijshme por edhe shumë e shpejtë për tu bërë. Mbi të gjitha ju mjaftojnë pak ingredientë dhe fëmijët do dashurohen me to menjëherë. Përbërësit 2 Banane të prera; 3 Vezë; 1 Lugë kafe kanellë; Pak kripë sipas dëshirës. […]
