Një blog që i kushtohet tërësisht shëndetit fizik dhe mendor
Mund t’ju duket e vështirë për t’u besuar, por shanset që ajri në shtëpinë tuaj të jetë më i keq se sa ai jashtë janë shumë të mëdha. Madje sipas Agjencisë Botërore të Mbrojtjes së Ambjentit, ky ajër është 2-5 herë më i keq. Por […]
Diabeti i tipit 2 mund të mbahet në kontroll jo vetëm me një dietë me nivele ekstreme të ulëta kalorie, por edhe me një dietë ekstremisht të shëndetshme. Doktori Michael Greger, ka kryer së fundmi një studim se si një dietë bimore e bazuar në […]
Fillimi i rrudhave? Lëkurë e varur, pa elasticitet apo pa jetë? Të gjitha këto janë shenja se kolagjeni në trupin tuaj po bie ndjeshëm. Nëse nuk doni që kjo të ndodhë, përveç qindra ndërhyrjeve të shumta dhe të kushtueshme, mund të merrni disa masa parandaluese […]
