Një blog që i kushtohet tërësisht shëndetit fizik dhe mendor
Gojëdhënat thonë se një pije e tillë mund të luftojë depresionin më mirë se sa ilaçe të njohura si ‘Prozac’. Kjo mbetet për tu provuar, por nëse jeni ngritur me humor të keq, asgjë nuk ju pëlqen dhe keni nevojë për diçka për të kaluar […]
Nëse doni të ulni inflamacione të ndryshme në trupin tuaj dhe jeni ‘fan’ të lëngjeve të frutave, kemi një zgjidhje. Një pije të shëndetshme dhe efektive për t’ju çliruar nga kthetrat e inflamacionit kudo ku mund të jetë ai. Është e thjeshtë dhe e shijshme. […]
Të gjithëve na ka shkuar në mend kjo pyetje, të paktën një herë në jetë. Dita e ngarkuar e punës, familja, detyrimet, etj gjithnjë të bëjnë të mendosh për një rrugë të shkurtër (disa ushtrime në shtëpi), që në fund del se nuk është një […]
Jemi në pranverë, stina tipike e paqëndrueshme ku dielli mashtrues zëvendësohet shumë shpejt nga erëra që të kthejnë brenda pak çastesh pas në stinën e dimrit. Është stina tipike e dhembjeve të qafës, ngrirjes së damarëve dhe ftohjeve të ndryshme. Ngrirja e shpatullës ose të […]
Nëse jeni të mbytur në punë, me shumë angazhime dhe nuk i merrni dot vitaminat e duhura gjatë ditës, provoni një pije të thjeshtë dhe të shpejtë. Jo vetëm ju detoksifikon, ndihmon në rënien në peshë por ju plotëson me dozën ditore të vitaminave që […]
Prej dekadash është provuar se aktiviteti fizik përmirëson ndjeshëm shëndetin, forcon kockat, ndryshon humorin dhe ju mbron nga sëmundjet kronike dhe ato të zemrës. Nëse nuk dini se si të nisni një aktivitet fizik, po ju japim disa hapa të thjeshtë se si të dilni […]
