Një blog që i kushtohet tërësisht shëndetit fizik dhe mendor
Nëse doni të shihni një ndryshim rrënjësor në pamjen tuaj vetëm për një muaj ose akoma më mirë nëse doni të pastroni trupin nga abuzimet e shumta gjatë verës, kemi sfidën perfekte për ju. Nëse e pranoni duhet të rezistoni për një muaj të tërë […]
Pandemia vijon, po ashtu edhe virozat së bashku me stinën e vjeshtësh. Që të jeni sa më të përgatitur dhe të forconi imunitetin tuaj, po ju sugjerojmë disa produkte që jo vetëm duhet t’i keni në shtëpi por edhe duhet ti konsumoni sa më shpesh. […]
Jo të gjithë i duan brokolit apo lulelakrën, pavarësisht vetive të tyre ‘çudibërëse’ në shëndet. Aq më pak fëmijët. Por pse të mos provoni diçka ndryshe. Një recetë që do të ruajë vlerën e këtyre perimeve por edhe do të shijojë më shumë duke e […]
Shumë flitet çdo ditë për përfitimet e mëdha të qepës dhe hudhrës, por kjo familje perimesh ka një edhe më të mirë: preshin. Preshi ofron përfitime më të mëdha se qepa edhe hudhra bashkë, ndaj mos nguroni ta zgjidhni gjithnjë, sidomos preshin bebe i cili […]
Është koha perfekte për të përfituar nga çmimet e ulëta të fruta perimeve dhe për të bërë zahiretë e dimrit. Nëse pëlqeni kastravecat turshi, receta që po ju propozojmë është më e lehta e mundshme dhe do t’ju sigurojë turshi për të paktën 6 muaj. […]
Përfitoni në këtë moment nga perimet e stinës që na favorizojnë të shijojmë çdo ditë një sallatë të shijshme, plot me vlera ushqimore, të lehtë për tu përgatitur dhe mbi të gjitha pa kosto të larta. Përbërësit 15 kokrra domatina (domate të vogla) 1 kastravec; […]
