Një blog që i kushtohet tërësisht shëndetit fizik dhe mendor
I thjeshtë, i lirë dhe super i shëndetshëm. Duhet vetëm të keni çerek avokado, djathë (dhie, lope, dele, i bardhë apo kaçkavall), pra çfarë t’ju gjendet në shtëpi dhe vaj ulliri ekstra të virgjër. Përgatitja: Avokadon e presim me feta dhe e vendosim sipër dy […]
Përdorimi i kanabisit në mjekësi po studiohet gjithnjë e më shumë, veçanërisht tani që shumë shtete po e legalizojnë atë. Në vende të ndryshme të botës, ka njerëz që pohojnë se e kanë kuruar kancerin e tyre me kanabis, por sa e vërtetë mund të […]
Diabeti i tipit 2 mund të mbahet në kontroll jo vetëm me një dietë me nivele ekstreme të ulëta kalorie, por edhe me një dietë ekstremisht të shëndetshme. Doktori Michael Greger, ka kryer së fundmi një studim se si një dietë bimore e bazuar në […]
Fillimi i rrudhave? Lëkurë e varur, pa elasticitet apo pa jetë? Të gjitha këto janë shenja se kolagjeni në trupin tuaj po bie ndjeshëm. Nëse nuk doni që kjo të ndodhë, përveç qindra ndërhyrjeve të shumta dhe të kushtueshme, mund të merrni disa masa parandaluese […]
