Një blog që i kushtohet tërësisht shëndetit fizik dhe mendor
Studimi i fundit i botuar në ‘The Lancet’ tregoi se 1 në 5 vdekje në botë ndodhin nga dieta e varfër. Ndonëse nuk është surprizë që një sërë sëmundjesh lindin si pasojë e konsumit të ushqimeve të këqija, studimi i fundit tregoi se në shkallë […]
Për shumë njerëz stina e Pranverës kthehet në mankth për shkak të alergjive. Por ndoshta jo të gjithë e dinë se konsumi i disa ushqimeve apo shmangia e disa të tjerave ju kuron edhe më mirë se ilaçet. Më poshtë po ju japim një listë […]
Prej më shumë se gjysëm shekulli doktorët vijojnë të theksojnë faktin se mëngjesi i ëmbël është ai më i keqi për qeniet njerëzore, jo vetëm nga sasia e lartë e sheqerit që merr me nisjen e ditës por edhe nga dëmtimi që i shkakton dhëmbëve […]
Nëse dëshironi të forconi imunitetin dhe të luftoni bakteret apo mikrobet në organizëm ka një përbërje që ju bën punë menjëherë. Mjaltë me kanellë. Kombinimi perfekt për një shëndet më të mirë. Përzierja e këtyre dy super-ushqimeve krijon një armë të fuqishme anti-mikrobike, anti inflamatore […]
Nëse nuk e përdorni selinonë, pasi të lexoni këtë artikull sigurisht që do e bëni. Ka jo vetëm një shije unike, por është lehtësisht e përdorshme në supa, gjellë të ndryshme, për të thyer urinë mes vakteve ose në lëngje të ndryshme të fruta-perimeve. Përse […]
Kjo që shihni në foto, është një domate e blerë në kryeqytet, në një nga tregjet e shumta të fruta perimeve. Është e bukur, e kuqe, e fortë dhe aspak e prishur nga jashtë. Surpriza qëndron brenda saj. Është e kalbur, e rritur keq dhe […]
