Ujë me Mjaltë dhe Kanellë dhe Harojini Ilaçet, Dietat
Nëse po kërkoni si të forconi imunitetin, të bini në peshë dhe të përmirësoni tretjen dhe stomakun, kthejini sytë nga mjalti. Uji me mjaltë e kanellë, pse jo dhe një fetë limon është ajo çka ju duhet.
Një ‘çaj’ i tillë, do tju ulë peshë menjëherë, sidomos nëse jeni përdorues të pijeve me gaz e sheqer, do tju mbajjë të hidratuar dhe do tju përmirësojë ndjeshëm tretjen. Po ashtu, uji me mjaltë lehtëson fytin e irrituar dhe vepron ashtu si spraj të ndryshëm që shiten në farmaci, përmirëson fjetjen, qetëson stomakun dhe forcon ndjeshëm imunitetin. Studimet e fundit të Harvardit, treguan se mjalti redukton edhe alergjitë e stinës, normalizon kolesterolin dhe rrit kolesterolin e mirë.
Përgatitja
Tresni 1 lugë çaji mjaltë në 230 ml ujë. Mjalti duhet të jetë organik për të arritur rezultatin e dëshiruar. Treteni në ujë të ngrohtë dhe shmangni zierjen pasi ajo zhduk disa nga vetitë më të mira të mjaltit.
Shtojini një majë luge çaji kanellë, një fetë limon dhe pijeni të ngrohtë si çaj. Një përzierje në ditë mjafton.
You must be logged in to post a comment.