Një blog që i kushtohet tërësisht shëndetit fizik dhe mendor
Kanella renditet e para në listën e 26 erëzave popullore në të gjithë botën. Jo për erën dhe shijen e saj unike, por për fuqitë e saj mahnitëse. Me vetëm 19 kalori dhe një listë të gjatë me vitamina, më poshtë po ju japin arsyet […]
Të gjithë e njohin majdanozin dhe janë familjar me të si një erëz e freskët apo edhe e tharë. Por të mirat e shumta të kësaj erëze a i dini? Dhe për më tepër që listohet tek superushqimet? Madje shumë doktorë e sugjerojnë për përdorim […]
Është alarmues fakti që mesatarja e sasisë së sheqerit që merr një person në ditë është e barabartë me 20 lugë sheqer. Por më alarmues është fakti që në tentativë për të ulur këtë dozë, njerëzit priren ta zëvendësojnë me ëmbëlsues si Aspartame; Sucralose; ACE […]
Për të kuptuar se sa e dëmshme është kripa kur përdoret në sasi të mëdha mjafton një krahasim i thjeshtë: 5 milionë njerëz çdo vit humbasin jetën nga ngrënia e pak frutave gjatë jetës së tyre, ndërsa 4 milionë humbasin jetën nga përdorimi i tepërt […]
Xhinxheri është një bimë që nuk para pëlqehet nga kushdo, kjo për shijen e saj pak djegëse edhe të fortë. Por ashtu si edhe shumë superushqime të tjera, edhe kjo erëz është bërë së fundmi pjesë e studimeve disavjeçare për aftësitë e saj për të […]
Përdorimi i kanabisit në mjekësi po studiohet gjithnjë e më shumë, veçanërisht tani që shumë shtete po e legalizojnë atë. Në vende të ndryshme të botës, ka njerëz që pohojnë se e kanë kuruar kancerin e tyre me kanabis, por sa e vërtetë mund të […]
