Një blog që i kushtohet tërësisht shëndetit fizik dhe mendor
Nëse nuk e keni zgjidhur se çfarë do të gatuani për drekë, fasulet janë nje ide e mirë. Mund t’i gjeni gjeni të të gjitha ngjyrave dhe madhësive dhe do t’ju tregojmë sekretin se kush janë më të shëndetshmet dhe çfarë të zgjiidhni. Fokusohuni tek […]
Kolesteroli i keq është një kërcënim për shëndetin, sidomos kur tejkalon normën 300. Por ka alternativa të ndryshme kurimi, përvec medikamenteve të ndryshme mjekësore. Me pak ndryshime të vogla, mund ta riktheni në nivele normale në vetëm pak kohë. Reduktoni karboidratet Sa më shumë karboidrate që […]
Diarreja mund të shkaktohet nga shumë faktorë, si infeksionet bakteriale, përdorimi i tepërt i antibiotikëve, alergjitë apo helmimi nga ushqimi. Por sa herë që ndodh, pasojat mund të jenë të rënda dhe penguese për planet e ditës. Për t’i shpëtuar kësaj sëmundjeje, ka mënyra të […]
Mjaftojnë vetëm pak ingredientë për të bërë një ujë të shëndetshëm, detoksifikues dhe alkalin, ideal për shëndet të mirë dhe për të mbajtur larg sëmundjet. Në vitin 1931 fituesi i Çmimit Nobel, Dt. Otto Warburg zbuloi se 95% e të gjitha formave të kancerit mbijetojnë […]
Ka një arsye më shumë për të konsumuar sa më shumë fruta dhe perime në dietën tuaj të përditshme: ju forcojnë memorien dhe ju mbrojnë nga sëmundje të pashërueshme si Alzaimer apo Parkinsoni. Një studim i publikuar nga Shkolla e Mjeksisë së Harvardit i kryer […]
A e dini se nëpërmjet ushqimit mund të përmirësoni ndjeshëm shëndetin e flokëve. Ka disa rregulla të arta po dhe ushqyes natyral për flokë plot shkëlqim, të gjatë e të shëndetshëm. Fokusohuni tek anti-oksidantët. Sa më shumë të hani aq më shumë do të reflektohet […]
