Alergjitë e Stinës, Ushqimet që Duhen Shmangur

Për shumë njerëz stina e Pranverës kthehet në mankth për shkak të alergjive. Por ndoshta jo të gjithë e dinë se konsumi i disa ushqimeve apo shmangia e disa të tjerave ju kuron edhe më mirë se ilaçet.

Më poshtë po ju japim një listë të plotë të produkteve që duhet të konsumoni apo të shmangni nëse vuani nga alergji të ndryshme stinore.

Ushqimet që duhen shmangur

Alkoli;

Kafe;

Çokollata;

Kikirika;

Banana;

Kastraveci;

Pjepri;

Farat e lulediellit;

Kamomili; dhe

Soja.

Ushqimet që duhen konsumuar

Mjaltë organik;

Ananas;

Uthull molle organike;

Mish pule apo gjeli të rritur në natyrë;

Peshk i egër jo rezervuari;

Fruta dhe perime organike;

Supë e bërë me lëngun e kockave;

Turshi; dhe

Mish i kuq i rritur në natyrë.

Ndani me miqtë tuaj: