Kur e Ëmbla Nuk të Bën Keq

Nëse ju hahen vazhdimisht gjëra të ëmbla ka një zgjidhje. Çokollata e zezë. Zgjidhi një çokollatë të zezë me përmbajtje kakao 70% ose më shumë, dhe mund ta përdorni lirisht si një zëvendësues mes vakteve.

Sigurisht pa e tepruar. Ndryshe nga veset e tjera ‘të ëmbla’ kjo zgjedhje njëherësh ju shuan urinë por edhe ju mbron nga sëmundjet që shkaktohen nga radikalet e lira; ju ndihmon të parandaloni kancerin; përmirëson kolesterolin; përmirëson funksionimin e trurit; është një antioksidant i fuqishëm dhe ju përmirëson shikimin.

Ndani me miqtë tuaj: