Kujdes, Shmangni Veprimet që ju Ulin Imunitetin

Në këto kohë virozash, ajo që duhet të mbrojmë më shumë është imuniteti. Disa përditshmëri, vese të ndryshme e të thjeshta e dëmtojnë rëndë imunitetin duke ju ekspozuar ndaj virozave të stinës, Covid-19 e shumë sëmundje të tjera.
Më poshtë, po ju tregojmë veset ose praktikat e përditshme që ju ulin imunitetin, mburojën e trupit ndaj sëmundjeve.
Konsumi i alkoolit;
Duhanpirja;
Nëse nuk fleni gjumë sa duhet;
Mungesa e aktivitetit fizik;
Emocionet e këqija;
Përdorimi i antibiotikëve;
Ekspozimi i ulët ndaj rrezeve të diellit; dhe
Higjienë e ulët.
You must be logged in to post a comment.