Kujdes, Shmangni Veprimet që ju Ulin Imunitetin

Kujdes, Shmangni Veprimet që ju Ulin Imunitetin

Në këto kohë virozash, ajo që duhet të mbrojmë më shumë është imuniteti. Disa përditshmëri, vese të ndryshme e të thjeshta e dëmtojnë rëndë imunitetin duke ju ekspozuar ndaj virozave të stinës, Covid-19 e shumë sëmundje të tjera.

Më poshtë, po ju tregojmë veset ose praktikat e përditshme që ju ulin imunitetin, mburojën e trupit ndaj sëmundjeve.

Konsumi i alkoolit;

Duhanpirja;

Nëse nuk fleni gjumë sa duhet;

Mungesa e aktivitetit fizik;

Emocionet e këqija;

Përdorimi i antibiotikëve;

Ekspozimi i ulët ndaj rrezeve të diellit; dhe

Higjienë e ulët.

Ndani me miqtë tuaj:



Social media & sharing icons powered by UltimatelySocial