Ujë me Kripë e Limon – Sekreti i Jetëgjatësisë

Nëse bëni pjesë në 20% e personave që vuajnë nga dalja jashtë në mënyrë të rregullt dhe shqetësoheni për këtë, po ju rrëfejmë një ‘hile’ për të shpëtuar njëherë e mirë me ujë, kripë dhe limon.

Përpara se të drejtoheni në farmaci për përbërje të ndryshme provojeni me ato që keni në shtëpi.

Një përzierje e tillë ju ndihmon menjëherë dhe ju pastron zorrët duke ju bërë më të shëndetshëm dhe më pak të prekshëm ndaj sëmundjeve.

Kjo përzierje është më efektive nëse e përdorni që në mëngjes pa konsumuar ende, pra me stomakun bosh. Nëse nuk e bëni dot në këtë periudhë, atëherë sigurohuni ta përdorni kur keni të paktën dy orë pa ngrënë gje.

Çfarë ju duhet?

2 lugë çaji kripë rozë e Himalajave;

1 litër ujë pak i vakët;

2 lugë çaji lëng limoni të freskët.

1 kavanoz qelqi.

Përziejini të gjithë përbërësit në kavanoz të mbyllur dhe tundeni mirë para se ta konsumoni që kripa të shkrijë. Pijeni sa më shpejt që të mundeni, brenda 5 minutave dhe brenda pak çasteve pasi ta keni konsumuar do të keni nevojë të shkoni në tualet. Pasi që jeni pastruar tërësisht është mirë të konsumoni një suplement probiotik ose kefir në mënyrë që të stimuloni bakteret e mira të zorrëve dhe të ushqeheni sa më shëndetshëm në vijim.  

Ndani me miqtë tuaj: